Patricia Bohlen Osteopat AB

Nytt behandlingspaket: Osteopati vid långvarig smärta Detta är för dig som lever med till exempel: • Fibromyalgi • Långvarig ryggsmärta • Artrosrelaterad smärta • Whiplash • Nervsmärta • Reumatisk smärta • Smärta efter cancerbehandling Det ingår: • Osteopati, lymfmassage, koppning i kombination • Samtal och reflektion • Rörelser, mindfulness och hemläxor • Trygghet, tid och helhetsperspektiv Paketpris (gäller t.o.m. 30 november 2025): • 5 behandlingar: 795 kr/st (3975 kr) • 10 behandlingar: 695 kr/st (6950 kr) (Ord. pris: 895 kr. Rabatt ges vid sista tillfället om du betalar per gång.) Friskvårdskvitto ges. EuroAccident ersätter vid försäkring.

Känn dig lättare, friskare och mer energisk med lymfmassage. Har du tröttnat på svullnad, trög lymfcirkulation, eller bara känner dig utmattad? Prova lymfmassage. All tre masssagebehandlingar kommer ta ca 60 minuter. Första tillfälle har vi ett samtal om hur du mår och vad du har för behov. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!! Villkor: * betalning sker vid första tillfälle * alla 3 massagebehandlingar ska tas inom 6 veckor för bättre effekt. (hinner du inte inom 6 veckor som exempelvis pga sjukdom eller annat oplanerat, så tappar du inte behandlingen men du betala full pris på alla 3 behandlingarna)

En Osteopat försöker behandla grundorsaken till dina besvär, men kan också behandla symptom som är del av din smärtproblematik. Förutom kroppsliga besvär, som ryggsmärta, stelhet, smärta i nacke, axlar, bäcken och i höften, har jag även många klienter som lider av huvudvärk, migrän och matsmältningsbesvär. Ett första besök kan ta upp till 50 minuter. Du kommer att få en behandling efter att vi gått genom din hälsohistorik. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Uppföljningsbesöket kan ta mellan 30 till 40 minuter. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Triggerpunktsmassage är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Jag inleder med ett kort samtal (max. 5 minuter) om dina besvär och sedan undersöker jag de områden som är smärtsamma eller trötta. Det kan dock vara att jag undersöker och behandla även icke-symptomatiska muskler om jag tycker att dem bidrar till din smärta, minskad rörelseförmåga eller stelhet. Jag kombinerar ofta triggerpunktsmassage med koppning för bästa effekten! Koppningsmassage är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppar i glas eller plast. Den kortare behandlingen är tänkt för halva kroppen dvs axlar, nacke och övre rygg eller ben och ländrygg. Massagen är intensivt och det behövs inte mycket tid för att få en bra effekt. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Triggerpunktsmassage är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Jag inleder med ett kort samtal (max. 5 minuter) om dina besvär och sedan undersöker jag de områden som är smärtsamma eller trötta. Det kan dock vara att jag undersöker och behandla även icke-symptomatiska muskler om jag tycker att dem bidrar till din smärta, minskad rörelseförmåga eller stelhet. Jag kombinerar ofta triggerpunktsmassage med koppning för bästa effekten! Koppningsmassage är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppar i glas eller plast. 40-minuter är tänkt för hela kroppen dvs ryggen och ben, eller armar. Har du enbart besvär i axlar och nacke eller bara ben ska du boka 25-min. Massagen är intensivt och det behövs inte mycket tid för att få en bra effekt. Vill du få bara triggerpunktsmassage eller koppning ska du säga det innan vi börjar med massagen. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Vid första besök kommer vi har ett samtal om dina besvär och sedan får du en lymfmassage som kommer vara mellan 50-60 min. Vid uppföljningen har vi ett kortare samtal om effekterna av förra massagen och utvecklingen. Samtalet följs av en lymfmassage på ungefär 65-70 minuter. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Här får du en hel lymfmassage (helkropp) på 60 min och en extrabehandling, om du behöver mer än bara en lymfmassage. Jag lossnar spänningar runt bröstkorgen, nacke och evtl bäckenet så att diafragman (andningsmuskeln), som största lymfpumpa, kan fungera optimalt. Det blir olika mjuka tekniker jag använder mig av. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

En ayurvedisk huvudmassage följs av en fotmassage. Shiroabhyanga fokuserar att lätta på spänningar på huvud, ansikte, axlar och nacke. Massagen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats och stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Shiroabhyanga ger bättre sömn och löser upp fysisk, psykisk och känslomässig stress på ett unikt sätt. Spänningshuvudvärk och värk i nacke motverkas. Huvudmassagen ges sittande och efterföljs av en vitaliserande massage av ansikte och nacke där du kommer att ligga på rygg. Därefter får du en 15-min vad och fot massage där ayurvediska massage blandas med lymfdränerande drag för en lättare känsla för benen. Denna massage är anpassad för personer med vata-obalanser.

En klassisk ayurvedisk massage där Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och med lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avstressande för kropp och sinne. Muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna har en rensande effekt. Massagen inkluderar huvud (hårbotten), ansikte, mage, händer och fötter. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

En klassisk ayurvedisk oljemassage där kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och med lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avstressande för kropp och sinne. Massagen inkluderar huvud (hårbotten), ansikte, mage, händer och fötter. 60 min Därefter får du en marmabehandling som kan ses som en stiumulering av akurpessurpunkter i kroppen med särkilda eteriska oljor anpassade efter dina besvär/symptom som exempelvis utmattning, huvudvärk, stelhet i nacke, hormonella besvär, astma. Jag rekommenderar att du ta med dig oömma kläder till eftersom. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Fascia Manipulation är en medicinskt behandling där jag behandlar orsaken till din smärta eller minskad rörlighet. Huvudfokus för denna metod är det funktionella förhållandet mellan muskler och den djupa fascian (bindvävnad). Genom att gnugga med knogarna eller armbåge på specifika punkter i den djupa fascian skapar jag friktion för att förbättra fascians glidförmåga. Punkterna behandlas så långe till all spänning släpper. Detta kan göra ont. Första besöket kan ta upp till 50 minuter. Du får en behandling efter anamnesen, examinationen och rörelsetester. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Ett återbesök kan ta upp till 25 minuter och gäller samma besvär. Har du ett nytt besvär så bokar du nykundsbesök. OBS: Du får en portkod via sms dagen innan din bokade tid!!

Under det tillfället får man möjlighet att lära känna varandra, lyssna in vad som behövs och önskas, samt göra en analys av hållning och rörelsemönster. Vi kanske provar någon andnings- eller yogaövning tillsammans. För att kunna ge ett tryggt och meningsfullt stöd över tid, erbjuder jag inte enstaka pass utan endast klippkort på 10 tillfällen. Vi ses då ungefär en gång i veckan (eller varannan vecka) och varje klass är 50 minuter lång. Priserna på 10-ggr paket: 795kr/klass studenter (<18 år) 850kr/klass vuxen

Boosta din hälsa och öka cirkulationen! Vi börjar med en lätt lymfmassage och öppnar kroppens "tömningsställen" för lymfan. Därefter yogar vi i lugnt tempo. Övningarna är stående, sittande och liggande med inslag av skakande och studsande rörelser. Djupandningen aktiverar lymfsystemet, eftersom den hjälper till att lymfvätskan cirkulerar bättre! Kursdatum: Söndagar kl 16-17 Datum: 4, 11, 18 & 25 maj Pris: 800 kr / 4 klasser Drop-in: 225 kr

På Aerial Yin Yoga utför vi djupa stretch hängandes i mattan cirka 20 cm ovanför golvet. Jag guidar er intuitivt genom kroppen för att öka kroppsmedvetenhet, avslappning och återhämtning. Efter anmälan får du ett mejl med betalningsavisering. Du kan läsa mer på hemsidan: patriciabohlen.se/yoga/aerialyoga/ Kurspris: 800kr/ 4 klasser (max 6 personer) Drop-in: 225 kr tid: kl 18.30-19.30 onsdagar 7, 14, 21, 28 maj Du ska ta på tightare kläder utan knappar och dragkedja på utsidan, och ta av all smycke och make-up. Du kan ta med egen yogamatta, men dem finns på plats annars. Missa du ett tillfälle pga sjukdom så kan du ta igen på ett annat pass eller använda beloppet till en behandling under samma månad. Vet du innan kursens början att du inte kan vara med meddela du mig i förväg så betalar du enbart för 3 pass. Kan du bara vara med 2 pass så betalar du drop-in priset. Dock har de som bokar hela kursen förträde.

Låt kroppen flöda och hitta ny energi genom lymfyoga! Under denna yogaklass för lymfsystemet fokuserar vi på att stimulera lymfsystemet för att stärka immunförsvaret, minska svullnad och främja kroppens naturliga reningsprocess. Genom mjuka, flödande rörelser, andningsövningar och självmassage lär du dig hur du kan hjälpa kroppen att rensa och balansera sig själv. Datum & tid: 31/5 kl 9.45-10.45 Pris: kostnadsfritt Plats: Holiday festivalen på Kingelstad Hälsocenter, Kingelstadvägen 34, 25 342 Vallåkra Inträde på Holiday festivalen är ytterligare 100kr (som betalas på plats) men det finns en del kostnadsfria prova-på aktiviteter!

Ayurveda & Rasayana: balans under klimakteriet. Upptäck Ayurvedans kraft för att balansera kropp & sinne. I denna workshop utforskar vi hur Ayurveda ser på Rasayana - de livsförlängande och föryngrande metoderna - som kan stödja och balansera oss genom livets förändringar. Vi går igenom de olika kroppstyperna och hur rätt kost och kryddor kan bidra till att minska obehag och stärka din inre balans. Perfekt för dig som vill åldras med vitalitet och välmående. Datum & tid: 31/5 kl 13.45-14-45 Plats: Holiday festivalen på Kingelstad Hälsocenter, Kingelstadvägen 34, 25 342 Vallåkra Pris: 100 kr (du betalar med swish efter anmälan, du får en avisering av mig) Inträde på Holiday festivalen är ytterligare 100kr (som betalas på plats) men det finns en del kostnadsfria prova-på aktiviteter!