Patricia Bohlen Osteopat AB

Här får du en kortare ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage, lymfmassage av nacke, dekolletage & armar, samt en fotmassage med svalkande kokosolja. Kan väljas med eterisk olja. Du kommer få olja i hårbotten (alternativt utan olja, det har dock inte samma effekt). Fotmassagen inkl. massage av vaderna. Under huvudmassagen sitter du på en stol, sedan ligger du på rygg på bänken. Villkor: Förskottsbetalning vid första tillfälle. Erbjudande innebär att du kommer 3 gånger under juli och augustimånad (kan ej förlängras och ej kombineras med annat erbjudande). Det går att betala med epassi.

En Osteopat försöker behandla grundorsaken till dina besvär, men kan också behandla symptom som är del av din smärtproblematik. Förutom kroppsliga besvär, som ryggsmärta, stelhet, smärta i nacke, axlar, bäcken och i höften, har jag även många klienter som lider av huvudvärk, migrän och matsmältningsbesvär. Ett första besök kan ta upp till 50 till 60 minuter. Du kommer att få en behandling efter att vi gått genom din hälsohistorik. "Få 5, betala för 4" är det aktuella erbjudande och du sparar 25%!! Villkor: Alla behandlingar tas inom 5 månader. Du betalar på plats efter varje behandling (du betala alltså inte i förskott). Bara säg till mig om du vill ta detta erbjudande, så är det enklare att hålla koll på antal gånger du varit hos mig. Det går bra att blandar mellan osteopati, lymfmassage eller ayurvedisk oljemassage, den femte behandlingen kommer dock max. vara 50 minuter om du blandar med osteopati.

Uppföljningsbesöket kan ta mellan 30 till 40 minuter. "Få 5, betala för 4" är det aktuella erbjudande och du sparar 25%!! Villkor: Alla behandlingar tas inom 5 månader. Du betalar på plats efter varje behandling (du betala alltså inte i förskott). Bara säg till mig om du vill ta detta erbjudande, så är det enklare att hålla koll på antal gånger du varit hos mig. Det går bra att blandar mellan osteopati, lymfmassage eller ayurvedisk oljemassage, den femte behandlingen kommer dock max. vara 50 minuter om du blandar med osteopati.

Fascia Manipulation är en medicinskt behandling där jag behandlar orsaken till din smärta eller minskad rörlighet. Huvudfokus för denna metod är det funktionella förhållandet mellan muskler och den djupa fascian (bindvävnad). Genom att gnugga med knogarna eller armbåge på specifika punkter i den djupa fascian skapar jag friktion för att förbättra fascians glidförmåga. Punkterna behandlas så långe till all spänning släpper. Detta kan göra ont. Första besöket kan ta mellan 50 till 60 minuter. Du får en behandling efter anamnesen, examinationen och rörelsetester.

Ett återbesök kan ta upp till 30 minuter och gäller samma besvär. Har du ett nytt besvär så bokar du nykundsbesök.

Triggerpunktsmassage är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Jag inleder med ett kort samtal (max. 5 minuter) om dina besvär och sedan undersöker jag de områden som är smärtsamma eller trötta. Det kan dock vara att jag undersöker och behandla även icke-symptomatiska muskler om jag tycker att dem bidrar till din smärta, minskad rörelseförmåga eller stelhet. Jag kombinerar ofta triggerpunktsmassage med koppning för bästa effekten! Koppningsmassage är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppar i glas eller plast. 30-minuter är tänkt för halva kroppen dvs axlar, nacke och övre rygg eller ben och ländrygg. Massagen är intensivt och det behövs inte mycket tid för att få en bra effekt.

Triggerpunktsmassage är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Jag inleder med ett kort samtal (max. 5 minuter) om dina besvär och sedan undersöker jag de områden som är smärtsamma eller trötta. Det kan dock vara att jag undersöker och behandla även icke-symptomatiska muskler om jag tycker att dem bidrar till din smärta, minskad rörelseförmåga eller stelhet. Jag kombinerar ofta triggerpunktsmassage med koppning för bästa effekten! Koppningsmassage är en djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppar i glas eller plast. 45-minuter är tänkt för hela kroppen dvs ryggen och ben, eller armar. Har du enbart besvär i axlar och nacke eller bara ben ska du boka 30-min. Massagen är intensivt och det behövs inte mycket tid för att få en bra effekt. Vill du få bara triggerpunktsmassage eller koppning ska du säga det innan vi börjar med massagen.

På första besöket kommer vi gå genom hälsodeklaration och ditt välbefinnande. Ett blankett skickats till dig i förväg via mejl. Du får även råd om egenvård, livsstil, andningsövningar och kost. En anamnes kan ta 10 och 15 minuter. Därefter får du en lymfmassage efter dina behov som tar ungefär 60 minuter. "Få 5, betala för 4" är det aktuella erbjudande och du sparar 25%!! Villkor: Alla behandlingar tas inom 5 månader. Du betalar på plats efter varje behandling (du betala alltså inte i förskott). Bara säg till mig om du vill ta detta erbjudande, så är det enklare att hålla koll på antal gånger du varit hos mig. Det går bra att blandar mellan osteopati, lymfmassage eller ayurvedisk oljemassage, den femte behandlingen kommer dock max. vara 50 minuter om du blandar med osteopati.

Under uppföljningen har vi ett kortare samtal om effekterna av förra massagen och utvecklingen. Samtalet följs av en lymfmassage på ungefär 60 till 70 minuter. "Få 5, betala för 4" är det aktuella erbjudande och du sparar 25%!! Villkor: Alla behandlingar tas inom 5 månader. Du betalar på plats efter varje behandling (du betala alltså inte i förskott). Bara säg till mig om du vill ta detta erbjudande, så är det enklare att hålla koll på antal gånger du varit hos mig. Det går bra att blandar mellan osteopati, lymfmassage eller ayurvedisk oljemassage, den femte behandlingen kommer dock max. vara 50 minuter om du blandar med osteopati.

Shiroabhyanga är en ayurvedisk huvudmassage med fokus på huvud, ansikte och nacke samt skuldror. En hårbottenmassage som ges med eller utan varm olja. Massagen löser upp stress och lättar spänningar som lagrats och stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Shiroabhyanga ger bättre sömn och löser upp fysisk, psykisk och känslomässig stress på ett unikt sätt. Spänningshuvudvärk och värk i nacke och skuldror motverkas. Huvudmassagen ges sittande och efterföljs av en vitaliserande massage av ansikte och nacke där du kommer att ligga på rygg. Shiroabhyanga tar 40 minuter och avslutas med en kort vilopaus.

En klassisk ayurvedisk massage där Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och med lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avstressande för kropp och sinne. Muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna har en rensande effekt. Massagen inkluderar huvud (hårbotten), ansikte, mage, händer och fötter. Den avslutas med 5 minuters vila. "Få 5, betala för 4" är det aktuella erbjudande och du sparar 25%!! Villkor: Alla behandlingar tas inom 5 månader. Du betalar på plats efter varje behandling (du betala alltså inte i förskott). Bara säg till mig om du vill ta detta erbjudande, så är det enklare att hålla koll på antal gånger du varit hos mig. Det går bra att blandar mellan osteopati, lymfmassage eller ayurvedisk oljemassage, den femte behandlingen kommer dock max. vara 50 minuter om du blandar med osteopati.

En klassisk ayurvedisk massage där Kroppen masseras systematiskt med ett relativt lätt tryck och med lugna, svepande rörelser. Abhyangamassagen följs av en Marmabehandling som är en speciell form av ayurvedisk massage, en helande behandlingsform där specifika punkter i huden stimuleras med väldigt lätt beröring och eterisk olja för att balansera kropp och själ. En marmabehandling är anpassad till dina individuella behov och är baserad på ett kort samtal och pulsläsning (5 min). Det är varmt i rummet och kroppen täcks med handdukar. Behandlingen ger en djup vila och är väldigt bra mot stress och sömnbesvär.

Garshan massage är en lyxig, skön och välgörande ayurvedisk torrmassage med råsidevantar som stimulerar kroppen att lösa upp ackumulerade gifter och stress snabbare. Denna detoxmassage utförs med relativt snabba svep för att avlägsna de yttersta, torra och döda hudcellerna för en len och mjuk hud. Garshanmassagen är som en lymfdränagemassage som ökar förbränningen i fettvävnaden, förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen och cirkulationen samt motverkar celluliter och trötthet. Denna föryngrande torrmassagen tar cirka 15-20 minuter och efterföljs av en Abhyanga helkroppsmassage med varm olja.

Under denna session kommer vi gå genom din hälsoblankett & matdagbok (som du fyllt i 2 dagar innan) och pratar om vad du behöver hjälp med. Jag kommer läser din puls, ta din tungdiagnostik och kommer med förslag på vad som ska göras för att optimera din hälsa. Främst kommer vi gå genom kosthållning, men vi pratar även om stress, sömn och livsstil beroende efter behov. I priset är analys och utvärdering av matdagboken & hälsoblankett innan vårt möte och arbetet efter. Jag förbehåller mig rätten att skicka en mer detaljerade rekommendationer och förklaringar inom 3 dagar efter besöket.

Här kommer vi gå genom vad som funkade och vad inte och evtl. justeringar görs, ytterligare rekommendation och råd. Puls- och tungdiagnostik ingår även här.

Vårt möte sker via zoom. Du kommer få en inbjudan via mejl. Under denna session kommer vi gå genom din hälsoblankett & matdagbok (som du fyllt i 2 dagar innan) och pratar om vad du behöver hjälp med. Du kommer även skicka ett tydlig foto på din tungans framsida till mig för en tungdiagnos. Jag kommer med förslag på vad som ska göras för att optimera din hälsa. Främst kommer vi gå genom kosthållning, men vi pratar även om stress, sömn och livsstil beroende efter behov. I priset är analys och utvärdering av matdagboken & hälsoblankett innan vårt möte och arbetet efter. Jag förbehåller mig rätten att skicka en mer detaljerade rekommendationer och förklaringar inom 3 dagar efter besöket.

You will learn basic static Aerial Yoga positions and safe transitions in and out of poses. This workshop is required if you want to continue with Aerial Yoga classes so you have tried it and feel comfortable handling the shawl and up-and-down positions. We are max 6 people and you will get individual support. Focus in class will be balancing poses and to increase flexibility and leg strength. We start with a breathing and meditation exercise and finish with relaxing lying in the shawl. Read more about the different Aerial Yoga classes and levels on my website: https://patriciabohlen.se/yoga/aerialyoga The class will be in Swedish or/and English depending on the participants. Please wear tighter clothes without buttons or zippers on the outside. You would also need to remove all make-up and bigger jewellery for hygienic reasons. You can take your own mat and a plastic water bottle with you. But mats are available in the studio. date: 11/8 sunday 10-11.30 am 28/8 wednesday 6.30-8pm Price: 275 kr You can pay with epassi or you will get payment instructions before start.

Välkommen till en morgon med sittande Qigong, självläkning och en svalkande yinyogaklass med Manuela & Patricia Dagen börjar med Lian Qi Bafa Gong, som är en QiGong form med bl fokus på självläkning. Därefter bjuds på sommarfika och en föreläsning/workshop. Dagen avslutar med en svalkande och balanserande yinyogaklass. Klasserna kommer hållas utomhus (vid bra vädret) i Öresundsparken nära min lokal. Lian Qi Bafa Gong är en sittande QiGong form med målet att lättare kunna hantera externa energier, samt att rena sig och tillföra sig själv ny energi. Under föreläsningen kommer du få tips på mat och örter som är lämpliga för sommaren med svalkande egenskaper som gör att du kan känna dig mer i balans. Yin Yoga passet är utformad så att vi balanserar alla meridianer och energierna. Program: kl 9.30-10.45 sittande Qigong kl 11.00-12.00 Föreläsning kl 12.15-13.30 Yin Yoga Pris: 745kr (fika inkluderad) Ta med en egen matta eller handduk och ha på dig bekväma kläder. Adress: Rektorsgatan 6 i Helsingborg beroende på vädret. Vi meddelar dagen innan via mejl.